色見屋さん

ちゃんと寝る。
寝ているときに、脳はお掃除されている。
寝る ＝ 脳を大切にしている。
寝る時間を確保するように、時間を有効に使う。
ダラダラ、スマホとかネットとか見ない。時間は有限。
時間 ＝ 命
大切に使おう

時間を有効に使う。
やるべきことから逃げて、他のことをしたりする時間はない。
私は自分の時間の使い方が、ダラダラと無駄になっている。
時間 ＝ 命
本当にしたいこと、目標ができたら、そんな無駄な使い方をしない。
自分のするべきことに集中できるし、いろんなことが気にならないはず。

まず自分が幸せになる。
自分があふれるほど幸せになってはじめて、他の人に分けてあげることができる。

幸せとは、心の奥底で自分のことをどう評価しているか。
お金がある・なし、仕事ができる・できない、立場が上・下、そんなことは関係ない。

事実そのもの（年収、肩書き、能力）より
その事実を自分がどう受け止めているか が幸福感に強く影響する。

誰が勝つとか、上とか下とか、自分の評価とか、そんなのを気にしないのが仲間。

役割や得意不得意が違っても、人としての価値に上下はつけない
誰かだけが無理をしすぎたり、誰かだけが得をしすぎたりしないように調整する
⇒平等というより、“対等”を守る感覚

「この人といると得か？」でつながらない
「役に立つから一緒にいる」ではなく「あなたという存在があるから一緒にいる」のが仲間

残念ながら、そんな人はめったにいない。様子見は必ず必要。
仕事の人間関係は、友達ではない。必要以上に深く入らない。

どんな人にも不幸のタイミングはある。
しかしだからと言って、マイナスを他人になすりつけて良いということにはならない。
回復する目的がない人は、１度、マイナスを受け取ると、無限に渡してくる。
受け取れないというと、受け取れないことを恨まれる。
不幸な人の力になりたいと、思わないこと。

不幸な人は、どこに上がりたいのか見えていない。一緒に不幸になってくれる人を探している。
一緒に不幸になったら、その不幸な人は安心したくて、相手が自分より沈むことを願う。
それは相手の幸せなポジションを奪うことだという人もいる。